Cesta do nevědomí Alfa-tréninkem, který Margarete a Günter Friebeovi vyučují a jejž předkládají v této knize, lze proniknout k nevědomí, k zasutým informacím, jež ovlivňují (a většinou negativně omezují) náš život. Čtenář se v pečlivě vypracované publikaci dozví teoretické pozadí metody a dostane možnost osvojit si praktická cvičení.