Andrew Weil, M.D.

ZDRAVÉ STÁRNUTÍ

Celoživotní průvodce pro vaši tělesnou a duševní pohodu

Autor je směrodatným a vlídným průvodcem jedinečně účinnou kombinací tradičních a netradičních přístupů ke zdraví a zdravému životu. Kniha o stárnutí, která se svou šíří a hloubkou informací a porozumění nepodobá žádné jiné, je velmi informativní, praktická a povznášející a je naplněna otevřeností, upřímností a zdravým rozumem. V srdci knihy Zdravé stárnutí je víra dr. Weila, že i když stárnutí je nezvratitelný proces, můžeme udělat spoustu věcí, abychom udrželi svou mysl a tělo v posledních fázích života v dobrém stavu. S tímto cílem čerpá poznatky z nové vědy biogerontologie (biologie stárnutí) i z tajemství zdravé dlouhověkosti, pokud jde o stravu, aktivitu a postoje, které shromáždil přímo z kultur celého světa. Zdravé stárnutí – kniha pro každý věk – je nejvýznamnějším a nejrozsáhlejším dílem, jaké Andrew Weil dosud napsal.

284 str., váz. s přebalem

ISBN 978-80-7349-030-0