Lékař Deepak Chopra představuje ve své knize ověřený recept, jak proniknout k nedostupnému energetickému potenciálu v mysli každého člověka, jak oživit energii a vitalitu nutnou k životu. Kniha strhujícím způsobem ukazuje, jak získat potřebnou energii například vhodnou úpravou stravy, ale také vyloučením škodlivého a energii odčerpávajícího chování, jak volit vyvážené modely chování a využít síly osobního růstu, aby v člověku zavládl pocit přirozené stimulace a čilosti. Čtenářům, kteří pociťují příznaky chronické úvahy, mohou autorovy poznatky pomoci čelit tomuto neduhu a zmírnit nároky života, který je i bez toho plný stresu